あなたは知ってましたか?正しい日焼け止めの使い方

あなたは知ってましたか?正しい日焼け止めの使い方

日焼け止めの正しい使い方ってご存知でしょうか。
そもそもどんな時にどういう目的で日焼け止めを使うのかを理解していない方も案外いらっしゃるかもしれませんね。

 

今回はそんなみなさんのために日焼け止めの正しい使い方をお話したいと思います。

 

そもそも、日焼け止めによく表示されているSPF値とPA値ってなんだかご存知でしょうか。
簡単に言ってしまうと、紫外線に含まれる成分のうちSPFはシミやソバカス・皮膚ガンの原因から防御するもの、PAはシワやたるみの原因から防御するもののようです。

 

これらを理解した上で考えてみると、普段の生活ではSPFが低いもので問題ないそうです。
逆に炎天下で長い時間過ごす場合は高PA高SPFのものを多めに塗り、こまめに塗り直すようにした方がいいようです。

 

シチュエーションによって日焼け止めの使い方が異なってくるのがわかって頂けたでしょうか?
将来のお肌のことを考えて、自分の今の肌に合ったものを正しい方法で使うようにしていきたいですね。